يوصي علماء النفس باستخدام تطبيق الملاحظات على الهاتف للاحتفاظ بقوام لما يسميه الشاعر روس جاي «المتع» – «تلك الأشياء الصغيرة التي تلاحظها في العالم وتبهجك».
يوصي علماء النفس باستخدام تطبيق الملاحظات على الهاتف للاحتفاظ بقوام لما يسميه الشاعر روس جاي «المتع» – «تلك الأشياء الصغيرة التي تلاحظها في العالم وتبهجك».